Ohne Verzicht zum Normalgewicht

Langfristiges Abnehmen mit möglichst wenig Verzicht - darum geht es auf diesen Seiten.

Auf diesem Blog findest Du interessante Artikel und Tipps zum Abnehmen. Außerdem dokumentiere ich hier mein Abnehmprojekt, mit dem ich Dir beim Abnehmen helfen möchte. 🙂

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Langfristiges Abnehmen mit möglichst wenig Verzicht - darum geht es auf diesen Seiten. Auf diesem Blog findest Du interessante Artikel und Tipps zum Abnehmen. Außerdem dokumentiere ich hier mein Abnehmprojekt, mit dem ich Dir beim Abnehmen helfen möchte. 🙂

Die #50kgchallenge

Hier erfährst du mehr über mein Abnehmprojekt, wie es dazu kam, was der Sinn dahinter ist und besonders wichtig: Wie dir dieses Projekt zeigt, auch mit wenig Verzicht, langfristig und in einem angemessenen Tempo abzunehmen.

ZUM PROJKET

Der spannende Abnehmblog

Auf meinem Blog findest du hilfreiche Artikel, die dich beim Abnehmen unterstützen sollen. Du findest Artikel über die Grundlagen, über Mythen, Ernährungs- und Abnehmtipps, sowie meine Herangehensweise zum Gewichtsmanagement und Kalorienmanagement.

Fett und Kohlenhydrate trennen

Schon mal davon gehört, beim Abnehmen Fett und Kohlenhydrate zu trennen? Damit ist nicht gemeint, Fett und Kohlenhydrate von verschiedenen Tellern zu[...]

Gewichtsreduktion: Jahresrückblick (Woche 0-52)

Im März 2018 ging ein Jahr Abnehmprojekt #50kgchallenge zu Ende. Aber es ist noch lange nicht vorbei. Ob ich meine[...]

Meine Körperfettmessung (Nr. 5)

Etwas verspätet gibt es heute das Review zu meiner 5. Körperfettmessung, die ziemlich genau ein Jahr nach Beginn meiner Gewichtsreduktion[...]

Kalorienbedarf ermitteln und anpassen

Du möchtest deinen Kalorienbedarf ermitteln und im Laufe der Gewichtsreduktion regelmäßig anpassen, dir fehlt aber ein verständliches und umsetzbares Konzept[...]

ZUM BLOG

Daniel Schröder

caloright.de

Über den Autor

Daniel Schröder ist 30 Jahre alt und der Gründer von caloright®. Er bloggt mit Leidenschaft über die Themen Ernährung, Abnehmen und Fitness.

Daniel reizt es besonders, auch unkonventionelle Wege zu gehen und seinen Körper bewusst an Grenzen zu führen, um so die Aufmerksamkeit auf das Wesentliche zu lenken. Mit seinem Abnehmblog möchte er Orientierungslosen, insbesondere nach gescheiterten Diäten, seinen Weg zeigen, um aus dem Ernährungs- und Diätlabyrinth hinaus zu finden. Er steht für eine langfristige und kontrollierte Gewichtsreduktion.

MEHR ZUM AUTOR

"Es gibt bereits alle guten Vorsätze, wir brauchen sie nur noch anzuwenden."
- Blaise Pascal